Jak mam by ubrana/y na masaż?
Ubierz się po prostu tak, żeby było Ci wygodnie i komfortowo. Masaż najczęściej wykonywany jest na odkrytym ciele. Odkrywane są tylko masowane części ciała, pozostałe pozostają pod przykryciem, tak, aby było Ci przede wszystkim ciepło i komfortowo. Wszystko dla Twojego relaksu i abyś czuł się swobodnie. Masaż można też przeprowadzić w ubraniu. Najlepszym w takim przypadku jest swobodny ubiór np. dres.
Ile masaży muszę wziąć, aby poczuć się lepiej?
Wyobraź sobie, że właśnie "złapałeś" anginę i jesteś po wizycie u lekarza, który przepisał Ci antybiotyk, który pomoże Ci powrócić do zdrowia. Zalecił też, aby lek zażywać regularnie w serii 5 - 7 dni(w zależności od leku). Z pewnością już po 2-3 dniach poczujesz się lepiej. Jednak, aby lek zadziałał zgodnie z zamierzeniem i aby uzyskać zamierzony efekt, zażywasz go jeszcze przez kilka wyznaczonych dni. Ta sama zasada obowiązuje w terapii masażem jak i innych terapiach leczniczych.
Pytania kobiet w ciąży
Czy mogę skorzystać z masażu i kiedy ?
Obecne badania potwierdzają, że kobiety w ciąży mogą a nawet powinny korzystać z masażu.
W tym wyjątkowym okresie w życiu Kobiety, masaż działa wręcz dobroczynnie. Głęboko odpręża, usuwa zmęczenie i obrzęki nóg oraz pielęgnuje i wzmacnia jej skórę, a także przeciwdziała rozstępom.
Masaż najlepiej jest rozpocząć pomiędzy 3, a 8 miesiącem ciąży, uwzględniając konsultację z lekarzem prowadzącym o braku przeciwwskazań do wykonania takiego masażu.
Szczególne znaczenie ma masaż dla kobiet w ciąży, które pracują zawodowo. Kobieta często w trakcie ciąży nie jest w stanie korzystać z typowych zajęć rekreacyjnych i odnowy biologicznej, które pozwalałyby jej zredukować stany napięcia i nadmiernego stresu. Dlatego, gdy oprócz fizycznego obciążenia dochodzą jeszcze napięcia związane z codziennym stresem zawodowym - wtedy masaż ma podwójne znaczenie dodatkowo pełniąc funkcję relaksacyjną, anty-stresową, odprężając ciało i umysł poddawane emocjom. Masaż w okresie ciąży zapewnia dobre samopoczucie, relaksuje i dodaje energii, co ma niebagatelny wpływ na zdrowie i Mamy i Dziecka. Masaż nie tylko zmniejsza dolegliwości, ale przyzwyczaja nienarodzone jeszcze dziecko do uspokajającej magii ludzkiego dotyku. W pełni udowodniono zależność pomiędzy silną i zrelaksowaną mamą, a zdrowiem przychodzącego na świat maleństwa. Natomiast po porodzie, zapewnia - gładką i elastyczną skórę okolic brzucha i bioder, dzięki czemu Droga Mamo z pewnością znacznie szybciej powrócisz do formy i zgrabnej sylwetki, z przed ciąży.
W jaki sposób mogę umówić się na masaż?
To bardzo proste! Jedyne, co należy do Ciebie to...podjęcie właściwej decyzji. Wystarczy, że wybierzesz osobę, która wykona Twój wyjątkowy zabieg, zadzwonisz i umówisz się na spotkanie w dogodnym dla Ciebie terminie Nasza sekretarka, z przyjemnością porozmawia z Tobą, wspólnie wybierzecie odpowiedni dla Ciebie termin zabiegu, odpowie również na Twoje pytania.
!!! Pamiętaj, aby przed wizytą skontaktować się ze swoim lekarzem, który wyrazi zgodę na masaż i stwierdzi brak przeciwwskazań do masażu.
